Wussten Sie, dass Bagatellisierung eine der effektivsten Bewältigungsstrategien ist?

 

Probieren Sie die positive Wirkung aus, wenn Sie die Dinge nicht so aufbauschen, sondern schrumpfen lassen. Nur wie mache ich das? Das Seminar zeigt, was ständige Aufreger mit uns machen und welche Auswirkungen sie haben. Wir beleuchten Beispiele und erarbeiten Methoden, um in solchen Situationen richtig reagieren zu können und um aus einem Elefanten eine Mücke zu machen. In wie weit steht mir mein Perfektionismus im Weg oder nervt Sie Aufschieberitis? Werden Sie Ihr eigener Experte, um Ihre Gefühle und Anlagen zu regulieren und sinnvoll zu nutzen.